子育て中ありがちな姿勢の悪さ！背中のコリからくる不調！
2021/11/09
急に冷えてきて朝起きるのが辛くないですか？？（ ; ; ）
私は朝起きて５分くらいは娘に抱きついて離れません♡笑
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日々頑張る子育て中のママのために
自分にあった予算で、
キレイと健康を手に入れるお手伝い♡
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背中がガッチリだとより太った印象に
子育て中って前屈みになることや
猫背になることって結構ありますよね！
姿勢の悪さが続けば、
肩が丸まり肩甲骨が開いてしまいます(TT)
左右の肩甲骨の間にはお肉が溜まり
背中はどんどん厚みを増します
そして”どっしり”とした印象に…
見た目だけでなく、姿勢の悪さは
様々な不調へと繋がります
肩も盛り上がり凝りもひどくなります(TT)
背中は疲れが溜まりやすく
リンパも滞りやすい場所です、、
背中・肩が滞れば一番重要な
デコルテのリンパも滞ってしまいます
すると、身体全体のリンパも滞ってきますので
どんどん不調が出てきますよね、、、
背中のマッサージを行うことで
リンパの流れを良くし
肩こりの改善・姿勢の改善・身体の不調の改善
血行も良くなり代謝も促進されます♡
そしてスッキリとし引き締った身体作りに繋がります
マッサージだけでは終わらせない
１回のマッサージでスッキリすることができても
続けなければ状態は戻ってしまいます…
自宅でできる簡単な運動や
姿勢・セルフマッサージを提案♡
定期的に通うのは難しい方や次の来店まで維持したい方
自分でできるケアは知っておきたいですよね❣️
ママになると
自分のことは後回しにしてしまいがち、、
自分にお金をかけるなら子どもに！
って方も多いと思います♡
だからって
キレイを諦めなくていいって思うんです❤︎
今できる最善を！自分の予算にあったキレイを！
自分史上サイコーな自分になって欲しい♡
誰だってキレイになれる❤︎
小さな変化が大きな幸せに変わる！！
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健康・美容情報なども載せていますので
是非ご覧頂けたら嬉しいです
